संपूरक एक वर्ग है, प्रमाण का स्तर नहीं
एक अतिरिक्त के साथ एक अनिवार्य तत्व में एक अनिवार्य तत्व है जिसके बारे में एक अनिवार्य संकेत है, एक परिष्कारिक सामग्री जो दवाओं के साथ व्यवहार करती है या एक बहुविधा मिश्रण है जो कभी नहीं बेचा गया है कि बिकी हुई है. सही सवाल नहीं है कि यह उत्पाद काम करता है कि क्या यह उत्पाद है, और आकार इस जीवन के लिए एक कारण परिभाषित है, और आकार, जीवन के जोखिम के साथ एक जोखिम के साथ.
अमरीका में, FDA बिक्री से पहले सुरक्षा और कुशल के लिए अतिरिक्त प्रदान नहीं करता; कंपनियों का पालन और निगरानी के लिए मुख्य रूप से पोस्ट-मार्केट है [4]लेकिन, यह एक ऐसा तरीक़ा है जो एक व्यक्ति को अपने जीवन में लागू करने के लिए प्रेरित करता है ।
- उत्पाद चुनने से पहले वांछित परिणाम नाम दें.
- सही अनुवाद पूरा होने वाले उत्पाद से सामग्री के लिए अलग प्रमाण.
- खरीदते वक्त कानून और गुण माँगें जाँचें ।
पूर्वनिर्धारित फ़िक अम्ल एक स्पष्ट प्रमाण- आधारित प्रयोग है
वह USPSTF यह सलाह देती है कि सभी लोग गर्भवती होने की योजना बनाएँ या फिर उन्हें काबिल समझें 0.4 को 0.8 ढूंढें 400 को 800 आदमियों की त्वचा [1]. गंभीर अवधि कम से कम 1 महीने पहले शुरू होती है और गर्भावस्था के पहले 2 से 3 महीने तक जारी रहती है क्योंकि तंत्रिका - गर्भ में जल्दी ही शुरू होता है, प्रायः गर्भावस्था से पहले यह जाना जाता है. यह सलाह औसत पुरुषों के लिए है और भोजन के साथ, दवा और स्वास्थ्य को एक स्थान के रूप में प्राप्त किया जाना चाहिए.
उच्च-प्रिक अम्ल सिर्फ बेहतर नहीं है. लोग एक पिछले तंत्रिका-प्रयोगित गर्भ या कुछ चिकित्सा स्थितिओं या दवाओं की जरूरत है क्योंकि मानक के स्तर के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन की जरूरत है. USPSTF सुझाव उन उच्च-रे परिस्थितियों को नहीं छिपाता [1]एक विशेषज्ञ यह भी जाँच कर सकता है कि क्या अनेक उत्पादनों में नक़ली या अन्य जैविक पदार्थ होते हैं और उन दवाओं पर पुनर्विचार किया जा सकता है जो ब्लूट के प्रभाव में आ जाते हैं ।
- गर्भ में पल रहे बच्चे के आने से पहले शुरू कीजिए, न कि पहले की मुलाकात के बाद ।
- कई तरीकों से, मूल पदार्थ से पहले उत्पादनों और एकल नव-विष्ट पटियाओं पर फिक अम्ल जोड़े.
- डॉक्टर को पता है कि उसे क्या करना चाहिए ।
गर्भ - निरोध को स्वचालित से कम - से - कम एक अंश की ज़रूरत है
WHO गर्भावस्था के दौरान कई मातृ और नवजात जोखिमों को कम करने के लिए 30 को प्रतिदिन 60 मिलीग्राम तत्व लोहा और 400 µg फोलिक एसिड लेने की सलाह देता है। [2]स्थानीय नीति - सम्बन्धी संस्थाएँ आहार, सुविभिकता, आशियामा और जाँच परिणामों में भिन्न होती हैं । NIH एक विशेषज्ञ ने सलाह दी कि अगर एक इंसान को दूध और दूसरी चीज़ें नहीं मिलती तो उसे सही मात्रा में नहीं दिया जाता [3].
और हमेशा सुरक्षित नहीं है. NIH कहते हैं कि अत्यधिक रेफ़रेंस विटामिन ए, slac-oin, गर्भ में कमी पैदा कर सकता है, और उच्च मात्रा में एक स्तर सूचीबद्ध करता है 3,000 रीप्लेल क्रिया प्रति दिन गर्भावस्था के दौरान वयस्कों के लिए समान है [3][8]. आयरन से भी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं, और आयरन की कमी और आयरन-युक्त अवस्थाओं के लिए संतुलन भिन्न होता है। दवा और सप्लीमेंट की समीक्षा में फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ और सभी अतिव्यापी उत्पादों को शामिल होना चाहिए।
- एक योजना चुनें जो स्थानीय मार्गदर्शन, आहार, रसायनिक इतिहास और प्रयोगशाला प्रमाण को प्रतिबिम्बित करती है ।
- रूप को और साथ ही विटामिन ए की मात्रा को जाँचें.
- इसलिए, यह ज़रूरी नहीं कि आप अपने शरीर को दोबारा तैयार करें ।
मिडनी लक्षण अकसर सबूतों को बाहर निकालता है
गर्म प्रकाशों, नींद, मूड, वज़न, व स्वास्थ्यकर उम्र के लिए कई उत्पादों का बाजार लगाया जाता है. 2023 इस जाँच ने न सिर्फ इन बीमारियों के इलाज के लिए बल्कि जड़ी - बूटियों की मदद से इलाज के लिए भी कुछ कदम उठाए । [5]इसका मतलब यह नहीं है कि हर पोषक तत्व अप्रासंगिक है। एक दस्तावेजित कमी, सीमित सेवन या विशिष्ट हड्डी-स्वास्थ्य योजना हॉट फ्लैशेस के इलाज के लिए मिश्रण का उपयोग करने से एक अलग नैदानिक प्रश्न है।
, और संयोजन के तरीके एक बार फिर एक ही नहीं हो सकते, और लंबे समय से सुरक्षा डेटा Sphyphypaphyphys हो सकते हैं। एक छोटा सा लक्षण लक्षण है, सहजता या स्थायी लाभ का सबूत है। मध्य जीवन देखभाल प्रमाण, जोखिम, और चिकित्सा के उपचार से पहले लक्षणों, और चिकित्सा संदर्भ की तुलना करना चाहिए।
- क्या सबूत सही - सही जाँच और इलाज की जाँच करते हैं?
- एक जीव - विज्ञानी में सिर्फ एक बदलाव से बचने के लिए डॉक्टर को कोई कदम नहीं उठाना चाहिए ।
- गौर कीजिए कि क्या एक सही इलाज है, जिसे बिना सोचे - समझे सुझाव दिए गए उत्पाद से टाल दिया जा रहा है या नहीं ।
इलाज में दवाओं, सर्जरी और प्रयोगशाला जाँच शामिल हो सकती हैं
सेंट जॉन की Delin कई दवाओं के प्रभावों को कमज़ोर कर सकते हैं, जिनमें जन्म - सिग्नेथ गोलियों, कुछ संक्रमण दवाओं, HIV दवाओं, कैंसर, और युद्ध - संबंधी दवाओं के साथ. इसे उन दवाओं से मिलाने में भी गंभीर sooin-टनिन भी विकसित कर सकते हैं, और गर्भ के बुरे बुरे प्रभाव हैं, और गर्भ में सुरक्षा के परिणाम हैं सुनिश्चित्य हैं [7]इसलिए सिर्फ इन चीज़ों को दवा के तौर पर नहीं बल्कि दवा के तौर पर इस्तेमाल करना चाहिए ।
यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो शरीर के किसी हिस्से में नहीं होती । FDA कुछ विशेषज्ञ दावा करते हैं कि यह बीमारी बहुत खतरनाक है । [6]एक प्रयोगशाला या स्टैम्पियन को सलाह देनी चाहिए कि क्या उत्पाद को रोका जाना चाहिए और कितना समय तक, क्योंकि जैसा कि अतिवादी मतभेद और मतभेद ।
- दवाओं के बारे में जाँच करने के लिए उत्पाद फोटो या कंटेनर लाओ.
- ऑपरेशन, जनन, गर्भावस्था और प्रयोगशाला दलों को हर एक अलग - अलग तरीके से बताएँ ।
- खरीदने से पहले और जानी - मानी दवा बातचीत के लिए जाँच कीजिए ।
एक सुरक्षित अतिरिक्त अतिरिक्त अतिरिक्त अतिरिक्त और योजना का एक रोक - रोक नियम है
एक कानूनी योजना ने उत्पाद, निर्माता, बहुत - सी जानकारी दर्ज़ की है जहाँ हर दिन जानकारी, मकसद, तारीख और तारीख को लिखनी चाहिए । FDA और NCCIH सलाह दीजिए कि दर्द - भरे प्रभाव और चिकित्सा संचार के साथ - साथ अतिरिक्त बातों पर विचार - विमर्श करें [4][7]यह भी परिभाषित करता है कि गर्भावस्था, एक प्रतिकूल प्रभाव, एक उपचार परिवर्तन, एक असामान्य कारण, ऑपरेशन, एक असामान्य परिणाम, और कोई लाभ नहीं है ।
विशेषता सत्यापन पहचान और सुधार का पता लगा सकता है लेकिन लाभ नहीं है. बाजार के संदर्भ परिणाम नहीं हैं. एक गैर-पुनीय रूप में साझा समर्थन, साबित उपयोग जारी रखने, अप्रयोगात्मक उपयोगों को रोकने, और गर्भनिस्थीकरण को रोकने में मदद करता है, गर्भ - चिकित्सा या चिकित्सा जाँच.
- पर-पर-रि- तकनीक दवाओं और पदार्थों के लिए एक साझा सूची इस्तेमाल करें.
- एक समीक्षा तारीख़ और एक सुस्पष्ट रोक नियम सेट करें ।
- अत्यंत कठिन घटनाओं की रिपोर्ट करें
अब तक इसका प्रमाण क्या नहीं दिया जा सकता
- इसलिए एक - दूसरे के लिए सबूत, एक - दूसरे के लिए एक ही शीर्षक सामग्री से नहीं मिलते ।
- कई तरह के उत्पादनों और बहु-विभ्य मिश्रणों के लिए ही सुरक्षा डाटा सीमित हैं.
- फिर भी, यह ज़रूरी नहीं कि हम अपने परिवार के साथ रहने की कोशिश करें ।
ध्यान देने के योग्य सवाल
- और सबूत कितना मज़बूत हैं?
- क्या अध्ययन का रूप अच्छा है और मेरे हाथ में उत्पाद से मेल खाता है?
- क्या यह गर्भ - निरोध, गर्भावस्था दवाओं, कैंसर उपचार, खून - खराबा या प्रयोगशाला जाँच से संबंधित है?
- क्या मैं खाने, मज़बूत उत्पादनों और अनेक अतिरिक्त चीज़ों के ऊपर ठोस तत्त्व का आधार है?
- और सवाल यह है कि सवाल उठता है कि क्या शासन करना है?
स्रोत रेकॉर्ड
इस समीक्षा में प्रयोग किए गए सबूत
स्रोत चिकित्सा अधिकार के लिए चुना गया था, विधिवादी और ट्रेसी. मूल मार्गदर्शन, सार्वजनिक निर्देश या अनुसंधान प्रकाशन के लिए.
- [1]न्यूक्लीयल सिकेस्टिस्टमेंट को रोकने के लिए :
यू. एस. सेवा बन्द करने से रोका 2023
- [2]हर दिन के लिए आयरन और फिक अम्ल
विश्व स्वास्थ्य संगठन world. kgm 2024
- [3]आहार - संबंधी संपूरक और जीवन चरण:
आहार - संबंधी स्वास्थ्य संस्थान 2025
- [4]FDA 101: आहारी संपूरक
अमरीका 2025
- [5]2023 अफ़ॉनिकन स्थिति में उत्तर अमरीकी विद्वीप संस्था की घोषणा
मेसासासासाडा संस्था 2023
- [6]टंटो लाउब जांच के साथ बिस्कुट इंटरनिक्स
अमरीका 2021
- [7]सेंट जॉन विक: .
इथियूरी और इंस्टिकलिकल सेहत के लिए नैशनल सेंटर 2026
- [8]विटामिन ए तथा कारटेनाइड्स: स्वास्थ्य जानकारी चिह्न
आहार - संबंधी स्वास्थ्य संस्थान 2025
यह साक्ष्य संश्लेषण सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी स्थिति का निदान नहीं करता है या किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से देखभाल का स्थान नहीं लेता है। उपचार के विकल्प व्यक्तिगत इतिहास, जांच, स्थानीय मार्गदर्शन और सूचित प्राथमिकता पर निर्भर करते हैं। आपातकालीन या तेजी से बिगड़ते लक्षणों के लिए तत्काल स्थानीय चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता है।