यह पूरी तरह से कमज़ोर हो सकता है, स्वाभाविक है, बुरा पक्ष या घायल
पेविक-फ्व-फ्परललललललललल-ब्रिटेनलललललललल्व, लैंगिक और जीर्ण दर्द शामिल करता है। NICE ब्लैडाइडर के चारों ओर काम करते हुए, ब्लाइडल और ब्लैडिलल के रूप में अवरुलल फर्श की परिभाषा दें । [1] एक लक्षण कम सहारा, अत्यधिक माँस - पेशियों, आलसी आराम, तंत्रिका चोट या अनेक तरीक़े से काम कर सकता है ।
यह क्यों दोहराया जा रहा है एक व्यक्ति को एक विश्वभर में जवाब नहीं चाहिए. तनाव के साथ तनाव के साथ किसी व्यक्ति को शक्ति और धीरज की ज़रूरत हो सकती है, जबकि किसी को दर्द या किसी के साथ खाली होने से पहले आराम और तालमेल की ज़रूरत हो सकती है. एक विशेषज्ञ या अनिपरसीपरिपरिपरिवाद की दूसरी समस्या की पहचान करनी चाहिए जो एक कार्यक्रम से पहले ही होना चाहिए.
- तनाव की वजह से बीमारी, कसरत या प्रभाव हो जाता है ।
- अचानक ही विमुक्ति आवेग शुरू हो जाता है ।
- लेकिन, यह एक समस्या है ।
- उच्च पेशियों के स्वर दर्द और कठिन कलम - सी पहुँच में योग दे सकते हैं ।
मूल्यांकन की ज़रूरत प्रत्येक मौजूदा व्यवस्था को मैप करना चाहिए
इतिहास को ऐसे माहौल में रहना चाहिए जहाँ खून की कमी हो, सिर दर्द, लैंगिक बीमारियाँ, प्रसव, तंत्रिका रोग, तंत्रिका - विज्ञान, रक्त - चिकित्सा, रक्त - कोशिकाएँ, रक्त - कोशिकाएँ, रक्त - कोशिकाएँ और हर दिन होनेवाली बीमारियाँ हो सकती हैं । [5]
लाल फ्लैग में खून के बहाव या नलियों की मरम्मत, नसों के कमी, नसों के नए तंत्रिका लक्षण, नसों का रोग, नसों का रोग, गंभीर रूप से पुनः निदान, और पोस्टोपरल रक्त - तंत्र का रक्त - आधान शामिल है ।
- द्ज़ुषा ट्रिगर और अत्यावश्यकता को अलग से वर्णित करें ।
- ऑपरेशन, तनाव और धनुषिंगिंग ।
- सहमति के साथ दर्द और लैंगिक क्रिया के बारे में पूछें.
- जो व्यक्ति फिर से करना चाहता है उसे मापो.
समस्या से मेल खाते समय अतिसक्रिय पेश की गयी पेशियों का प्रशिक्षण प्रमाण है
NICE कम से कम तीन महीने की निगरानी में, सर्पर्स-लोकर के प्रशिक्षण की सिफारिश करते हैं तनाव या मिली यूनीनिस्ट । [2] कोचन की एक समीक्षा 31 इसमें शामिल है 1,817 स्त्रियों ने पाया कि प्रशिक्षण सुधार या सुधार की तुलना में कोई निष्क्रिय उपचार के साथ, अधिकतर संतुलित सबूत के साथ. [4] लंबी गति और प्रभावशाली रूप से कम रहते हैं।
सुपरविविविष्टि को पुष्टि करना चाहिए कि वह व्यक्ति दोनों उचित पेशियों को ठीक तरह से ठीक कर सकता है और फिर स्थिर मांसों को दबा सकता है, फिर संक्षिप्त शक्ति, धीरज, गति, और कार्यात्मक अभ्यास कर सकता है । NICE यह सलाह नहीं देती कि हर कोई जो भी काम करता है, उसे करें । [6]
- दोहराव बढ़ाने से पहले सत्यापित तकनीक.
- दोनों में से एक है, आराम ।
- माइग्रेन का इलाज कीजिए ।
- कार्यक्रम के दौरान और बाद में प्रगति की समीक्षा करें ।
गर्भनिरोध और डाक अपीकृत देखभाल को मौन, प्रतिज्ञा को रोकने से नहीं
गर्भ, कम से कम जन्म और गर्भ में दर्द की बीमारी से रोग बढ़ सकता है, लेकिन बच्चे के बिना भी लक्षण होते हैं और बच्चे के विकास के स्तर के नैतिक परिणाम नहीं होते। NICE गर्भावस्था के दौरान और बाद में तथा उप-पार समूहों के लिए निगरानी कार्यक्रमों की देखरेख करने का प्रोत्साहन देते हैं. [1]
प्रसवोत्तर समीक्षा में मूत्र और मल रिसाव, उभार, दर्द, यौन कार्य और गतिविधि पर लौटने के बारे में सीधे पूछना चाहिए। रिकवरी भिन्न होती है, और शुरुआती लक्षण हमेशा स्थायी नहीं होते हैं। लगातार या गंभीर लक्षणों का मूल्यांकन किया जाना चाहिए न कि अनिश्चित काल तक प्रतीक्षा करने की सलाह दी जानी चाहिए। फीडिंग की स्थिति, उठाना, कब्ज और नींद सभी एक व्यवहार्य पुनर्वास योजना को प्रभावित कर सकते हैं।
- और फिर नीचे से नीचे से नीचे की ओर निकल जाइए ।
- ब्लैण्ड जन्म या रिकर चोट के बाद स्क्रीन.
- लक्षणों और कार्य के अनुसार प्रगति प्रभाव में वापस आ जाती है ।
- जब लक्षण कम होते हैं, तो विशिष्ट रूप से प्रस्तुत कीजिए ।
ब्लैडर, धनुष, आगल और लैंगिक देख दोनों साथ मिलकर किया जा सकता है
म्यूरंट ऐडेंस प्रशिक्षण पहली बार अत्यावश्यकता या मिश्रितता के लिए होता है, जबकि सहसावीकरण उपचार, सजातीय स्वास्थ्य और शौचालय के लक्षणों को दबा सकते हैं और दबाव के लक्षणों को बेहतर कर सकते हैं । [2] एक प्रवचन लक्षणों का समर्थन कर सकता है, उचित रूप से, देखभाल और लैंगिक व्यवहार पर चर्चा की गई चर्चा के साथ. आपरेशन चुने गए लोगों के लिए एक विकल्प है, न कि हर ऑस्टेंट परिवर्तन के लिए एक माँग.
दर्दनाक सेक्स ऊतक परिवर्तनों, पेल्विक-फ्लोर अतिसक्रियता, वर्लवोडायनिया, निशानों या दर्दनाक अनुभवों के बाद के डर को दर्शा सकता है। उपचार में संकेत दिए जाने पर डाउन-ट्रेनिंग, मैनुअल थेरेपी, क्रमिक जोखिम, स्नेहन या योनि-एस्ट्रोजन देखभाल, और मनो-यौन समर्थन को जोड़ा जा सकता है। सभी पेल्विक-फ्लोर देखभाल को मजबूत करने के लिए बुलाना बचाव को खराब कर सकता है और व्यक्ति के वास्तविक लक्ष्य को चूक जाता है।
- समय की नज़ाकत को ध्यान में रखते हुए, ब्लाइडर ट्रेनिंग देना ।
- अपने आप को सुरक्षित रखिए ।
- सेक्स पर चर्चा कीजिए और उस पर असर कीजिए ।
- उच्च-ट-ट-नी दर्द के लिए आराम-अन-फ़र्मि-फ़्न चिकित्सा का प्रयोग करें.
प्रौद्योगिकी का समर्थन करना चाहिए, न कि इसके जैसे
ऐप्स, इंट्रावाजिनाल सेंसर और कनेक्टेड ट्रेनर अनुस्मारक या प्रतिक्रिया का समर्थन कर सकते हैं, लेकिन कोई भी उपकरण अपने आप यह निर्धारित नहीं कर सकता कि मांसपेशियां कमजोर, अतिसक्रिय या खराब रूप से समन्वित हैं। NICE सभी महिलाओं के लिए नियमित पेरिनेओमेट्री या इलेक्ट्रोमायोग्राफी बायोफीडबैक के खिलाफ सलाह देता है और सहायक तकनीक को विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए आरक्षित करता है। [6]
एक उपयोगी डिजिटल प्रोग्राम अपने लक्ष्य की स्थिति बताता है, वैध डिजिटल माप माप, बाहरी डेटा की रक्षा करता है और एक मार्ग प्रदान करता है रिसर्च के लिए एक रिसर्च, खाली दर्द, कार्य, और जीवन की गुणवत्ता, अकेले अंक का विश्लेषण नहीं है. अतः अतिवादी ध्यान व्यक्तिगत रूप से, Picioc और व्यवहार के साथ प्रयोग किया जाता है केवल तब जब यह बेहतर हो जाता है कि यह बेहतर हो जाता है.
- पुष्टि करें कि सेंसर वास्तव में उपाय क्या है।
- जब मनोरंजन कम हो जाता है तब समझौता शक्ति का पीछा मत कीजिए ।
- निजी डाटा के लिए गोपनीयता की समीक्षा करें.
- एक प्रोग्राम को रोकें या बदलें जो दर्द को बढ़ाता है या खाली समस्या को बढ़ाता है.
अब तक इसका प्रमाण क्या नहीं दिया जा सकता
- लक्षण परिभाषा, उम्र, दवा देने और खुद का तरीका बदलने के लिए आम तौर पर अलग - अलग तरीके इस्तेमाल किए जाते हैं ।
- कुछ दर्द और अल्पाहार परिणाम के लिए screciniod-focin परीक्षणों के लिए मजबूत हैं.
- डिजिटल उपकरणों के बीच लंबे समय से स्थापित किया गया उपयोग और सरल तरीके से सक्षम है.
- एक - दूसरे के लिए प्यार और आदर
ध्यान देने के योग्य सवाल
- क्या मेरी बीमारी की वजह से कई बार बीमार पड़ जाती है या फिर मेरा असर होता है?
- क्या आज के ज़माने में भी ऐसा ही हुआ है?
- इलाज के बारे में अच्छी तरह जानने का लक्ष्य और अवधि क्या है?
- क्या एक प्रमोद, ब्लाइड प्रशिक्षण या अन्य उपचार का मूल्य जोड़ा जाएगा?
- कौन - सा बदलाव, विशेषज्ञ को गुप्त रूप से या ऑपरेशन पर चर्चा को सूचित करना चाहिए?
स्रोत रेकॉर्ड
इस समीक्षा में प्रयोग किए गए सबूत
स्रोत चिकित्सा अधिकार के लिए चुना गया था, विधिवादी और ट्रेसी. मूल मार्गदर्शन, सार्वजनिक निर्देश या अनुसंधान प्रकाशन के लिए.
- [1]पेविकल खराबी : बचाव और गैर-संपरेशन प्रबंधन
स्वास्थ्य और देखभाल के लिए राष्ट्रीय संस्थान 2021
- [2]यू. एस.
स्वास्थ्य और देखभाल के लिए राष्ट्रीय संस्थान 2019
- [3]ब्लिकल ब्लिकेशन अनुसंधान ओवरव्यू
स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान 2026
- [4]स्त्रियों में ऊरिन (मोथिक) शिक्षा
कोचन तियुटा 2018
- [5]यू. एस.
ओबिकन और गॉइन्सिस्टों का अमरीकी कॉलेज 2022
- [6]ब्लिकल प्लेट डीफिक्शन: आम तौर पर लोगों की ज़िंदगी और उनकी संस्कृति के लिए सवाल
BMC सार्वजनिक स्वास्थ्य world. kgm 2023
यह साक्ष्य संश्लेषण सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी स्थिति का निदान नहीं करता है या किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से देखभाल का स्थान नहीं लेता है। उपचार के विकल्प व्यक्तिगत इतिहास, जांच, स्थानीय मार्गदर्शन और सूचित प्राथमिकता पर निर्भर करते हैं। आपातकालीन या तेजी से बिगड़ते लक्षणों के लिए तत्काल स्थानीय चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता है।