정신 건강 지원
전용 경로 제공
기분, 불안, 수면 및 관련 호르몬 맥락을 구조화된 CBT, 마음챙김, 호흡 및 일지 작성 자료, 위기 자원 접근 및 자격을 갖춘 전문가를 위한 권한 제어 보고서와 연결합니다.
전용 경로
마음과 기분
기분은 주기적입니다.
정신 건강은 호르몬 맥락에 따라 측정됩니다.
마음과 기분은 Shiora의 전용 정신 건강 프로그램입니다. 검증된 자가 보고 측정, 일일 정서적 맥락, 근거 기반의 자가 지도 기술, 위기 자원 및 적격 치료로의 경로를 결합합니다. 기분은 결코 고립되어 읽히지 않습니다: 관련 주기, 산욕기 및 폐경 맥락이 함께 유지되며, 어떤 점수나 디지털 도구도 임상적 판단을 대체하지 않습니다.
검증된 측정 범위
세 가지 측면. 하나의 연결된 맥락.
이 수치는 Mind and Mood에서 사용된, 발표된 도구에 대한 것이며, Shiora에서 생성된 결과가 아닙니다.
3기분, 불안 및 출산 관련 맥락에서 사용된 검증된 자기 보고 측정
9PHQ-9 우울증 심각도 측정의 항목
7GAD-7 불안 척도에 포함된 항목
10에딘버러 산후 우울증 척도의 항목
"Shiora 결과가 아닌, 검증된 도구 범위." 출처: PHQ-9 유효성 검증, GAD-7 개발 및 검증 그리고 EPDS 개발.
프로그램 구조
하나의 전용 경로. 여러 수준의 지원.
본 프로그램은 측정, 자가 관리 리소스, 안전 준비 및 전문적인 케어 연결을 하나의 정의된 경로로 제공하며, 동시에 이러한 영역 간의 임상적 경계를 유지합니다.
프로그램의 실제 적용
반복적인 측정, 주변 생활 환경은 그대로 유지.
Mind and Mood는 변화에 대해 더 쉽게 논의할 수 있도록 하며, 적절한 임상적 위치에서 점수를 유지합니다.
당신이 보는 것
검사, 맥락 및 선택된 지원의 개인적인 순서.
연결이 허용된 경우, 시간이 지남에 따라 수면, 주기 단계 및 생식 단계 옆에 검증된 자가 보고 결과가 표시됩니다. 이 뷰는 측정값을 진단과 구별하고, 위기 자원을 쉽게 접근할 수 있게 하며, 회원이 자격을 갖춘 전문가를 위해 선택된 보고서를 준비할 수 있도록 합니다.
측정 가능한 변화예시
예시 기록: 마야, 시뮬레이션된 정보로.
마야는 반복적인 기분 및 불안 측정과 수면 장애 기록을 완료했습니다. 그녀의 결과가 한 달 동안 고르게 분포되어 있지 않으므로 Sana에 이미 기록된 주기적 맥락 옆에 시기를 표시합니다. 이 뷰는 인과관계를 주장하지 않습니다. 마야는 선택한 타임라인을 치료사와 공유했고, 치료사는 이를 병력, 기능, 약물 및 안전과 함께 해석했습니다.
시뮬레이션된 예당신이 제공해야 할 것
선택한 시점에 솔직하게 측정합니다.
PHQ-9, GAD-7 또는 EPDS 응답은 단일 결과보다 움직임을 더 명확하게 보여줄 수 있습니다. 수면, 유발 요인, 기능 및 약물 복용 시기에 대한 메모는 맥락을 추가할 수 있습니다. 주기, 임신, 산후 및 폐경 정보는 사용 가능하고 허용될 때만 사용됩니다.」「exact_tokens_used":[
회원 중심연결 방식
정신 건강은 여전히 동일한 건강 이야기의 일부입니다.
사이클 및 임신 용품은 사이클 및 산과적 맥락을 다룹니다. 폐경 및 중년 용품은 폐경 단계 맥락을 다룹니다. 민감한 건강(Intimate Health)은 기본적으로 사적인 세부 사항을 노출하지 않으면서 통증, 친밀감 및 외상 관련 우려 사항을 보존할 수 있습니다. 예방 및 활력(Prevention and Vitality)은 수면, 활동 및 장기 건강 맥락을 추가하며, 전문 치료(Specialist Care)는 임신 치료의 정서적 경험을 임상 일정 옆에 유지할 수 있습니다.
"단일 기록"검증된 지표
점수의 유용성은 맥락이 명확하게 유지될 때 더욱 커집니다.
Mind and Mood는 확립된 자기 보고 측정법을 사용하며, 각 결과를 월경 주기 및 생식 단계와 함께 제시합니다.
PHQ-9
우울증 증상에 대한 9가지 항목.
검증된 측정은 증상 부담 및 변화를 정량화하는 데 도움이 될 수 있지만, 점수는 자체적으로 진단이 아닙니다.
기분GAD-7
불안 증상에 대한 7가지 항목.
동일한 구조화된 측정은 기억에서 추출된 고립된 설명보다 변경 사항에 대해 더 쉽게 논의할 수 있습니다.
불안EPDS
출산 후 우울증 검사를 위한 10가지 항목 개발.
이는 산부인과에서 스크리닝 및 심각도 평가를 지원하고, 필요한 경우 전문가의 후속 관리를 제공하는 데 사용됩니다.
"임신 및 출산 관련"생리 주기에 따른
기록된 월경 주기 단계 및 생식 단계.
결과는 기존 기록에 저장된 호르몬 정보를 기준으로 표시됩니다. 단, 캘린더만 참조하는 것이 아닙니다.
연결됨연결된 기록
인과 관계를 과장하지 않고 컨텍스트를 보존합니다.
허가를 받은 경우, Shiora는 기존 기록에 있는 주기 및 생식 단계 정보와 함께 반복적인 측정을 배치할 수 있습니다. 이러한 관계는 한 요소가 다른 요인으로 인해 발생했다는 주장을 하지 않고도 명확하게 드러납니다.
- 반복적인 측정은 시간이 지남에 따라 변화를 시각적으로 보여줍니다.
- 생리 주기는 인과 관계를 확립하지 않고도 반복적인 패턴을 드러낼 수 있습니다.
- 적절한 전문가에게 출산 및 폐경 관련 정보는 계속 제공될 수 있다.
- 선택된 보고서는 치료사 또는 정신과 의사와의 연속성을 지원할 수 있습니다.
프로그램 경계
스크리닝은 치료를 지원하지만 대체하지 않습니다.
PHQ-9, GAD-7 및 EPDS는 자기 보고 측정 도구입니다. 그 결과는 병력, 기능, 안전, 신체 건강, 약물 및 임상적 판단과 함께 해석해야 합니다.
Mind and Mood는 응급 또는 위기 서비스가 아닙니다. 만약 자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있거나 즉각적인 위험에 처해 있다면, 즉시 지역 응급 서비스에 연락하십시오.
경로 관련 질문
마음과 기분에 대한 자주 묻는 질문
치료 자원, 호르몬 및 산과적 맥락, 전문적 협력 및 위기 경계에 대한 상세한 답변.
정신 건강 지원
Shiora는 치료의 대체물입니까?
아니요. Shiora는 전문 정신 건강 관리의 보완 역할을 하며, 매일 추적, 자가 지침 도구 및 자격을 갖춘 전문가와의 연결을 지원합니다.
Shiora는 위기 상황에 어떻게 대처합니까?
Shiora는 위기 자원 링크, 핫라인 정보, 긴급 연락처 및 안전 계획 도구를 제공합니다. 이는 응급 대응 서비스가 아닙니다.
"Shiora"에서 사용하는 치료적 접근 방식은 무엇입니까?
본 프로그램은 인지 행동 치료 운동, 마음챙김 기반 스트레스 감소, 변증법적 행동 치료 기술 및 수용 전념 치료 원칙을 통합합니다.
"Sana"가 기분에 호르몬적 맥락을 어떻게 연결하는가?
승인된 경우, 다른 프로그램에서 얻은 관련 주차 및 폐경 정보는 당신과 당신의 의료 전문가에게 더 완전한 관점을 제공하기 위해 기분 패턴과 함께 사용할 수 있습니다.
Shiora는 출산 후 정신 건강을 지원합니까?
예. 이 프로그램은 임신 불안, 출산 후 우울증 및 출산 관련 OCD 콘텐츠를 포함하며, Cycles and Pregnancy의 출산 후 검사와 연동하여 지속적인 전문 지원을 제공할 수 있습니다.
보고서를 치료사에게 공유할 수 있습니까?
예. 구성원은 선택한 기분, 수면, 트리거 및 진행 정보와 함께 치료사 또는 정신과 의사와 공유할지 여부를 선택하여 보고서를 만들 수 있습니다.
재발 방지 도구는 무엇입니까?
회원은 개인 경고 패턴을 기록하고, 선택한 체크인을 설정하고, 안전 계획에 액세스하고, 이전 컨텍스트를 관리 전문가와 검토할 수 있습니다.
약물 추적은 전문적인 치료를 어떻게 지원합니까?
약 복용 알림 및 약 복용 시간과 관련된 감정 기록은 의사와 상담을 돕습니다. Shiora는 약 처방이나 변경을 수행하지 않습니다.
Mind and Mood는 무엇을 측정합니까?
Mind and Mood는 PHQ-9, GAD-7 및 EPDS를 사용하여 검증된 기분 및 불안 측정을 동일한 개인적인 장기 기록에 주기 단계 및 생식 단계와 함께 기록합니다.
PHQ-9은 무엇인가?
PHQ-9는 우울 증상 심각도를 평가하기 위해 개발된 9개의 항목을 포함하는 자기 보고 척도입니다. 이는 스크리닝 및 모니터링을 지원하지만, 자체적으로 진단을 내리지 않습니다.
GAD-7이란 무엇인가?
GAD-7은 일반화된 불안 증상 및 그 심각성을 평가하기 위해 개발된 7개의 항목을 포함하는 자기 보고 척도입니다.
EPDS란 무엇인가?
에딘버러 산후 우울 척도는 산후 우울증을 위한 10개 항목의 자가 보고 검사 척도로, 산후 관리에서 사용됩니다.
임상 참고 자료: 크로인케, 스피츠, 윌리엄스, PHQ-9, 스피터 및 동료, GAD-7", 그리고" 콕스, 홀든, 그리고 사고브스키, EPDS.