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Mente y Estado de Ánimo
Salud mental medida en contra del contexto hormonal con el que se mueve.
Mind and Mood es el programa dedicado de salud mental de Shiora. Combina medidas de auto-reporte validadas, contexto emocional diario, habilidades auto-guiadas basadas en evidencia, recursos de crisis y rutas para el cuidado calificado. Su estado de ánimo nunca se lee de forma aislada: el ciclo relevante, el contexto perinatal y la menopausia se queda junto a él, y ninguna puntuación o herramienta digital reemplaza el juicio clínico.
Ámbito de aplicación del instrumento validado
Estas cifras describen los instrumentos publicados utilizados por Mind and Mood, no los resultados producidos por Shiora.
Alcance del instrumento publicado, no resultados de Shiora. Fuentes: Validación PHQ-9, Desarrollo y validación de GAD-7 y Desarrollo de EPDS.
Arquitectura del programa
El programa introduce medidas, recursos autoguiados, preparación de seguridad y conexiones profesionales en una vía definida, preservando al mismo tiempo los límites clínicos entre ellos.
Un camino dedicado
Conecta estado de ánimo, ansiedad, sueño y contexto hormonal relevante con CBT estructurado, atención plena, recursos de respiración y diario, acceso a recursos de crisis y informes controlados por permisos para profesionales cualificados.
Vía específicaEl programa en la práctica
Mind and Mood hace que el cambio sea más fácil de discutir mientras mantiene una puntuación en su lugar clínico apropiado.
Una secuencia privada de check-ins, contexto y soporte seleccionado.
Los resultados de auto-reporte validados aparecen con el tiempo junto al sueño, fase de ciclo y etapa reproductiva cuando se permiten esas conexiones. La vista distingue una medida de un diagnóstico, mantiene los recursos de crisis fáciles de alcanzar y permite al miembro preparar un informe seleccionado para un profesional calificado.
Cambio medidoRegistro ilustrativo: Maya, con información simulada.
Maya completa las medidas de estado de ánimo y ansiedad repetidas y registra la interrupción del sueño. Sus resultados no se distribuyen uniformemente a lo largo del mes, por lo que Sana muestra el momento junto al contexto del ciclo ya en su registro. La vista no reclama causalidad. Maya comparte una línea de tiempo seleccionada con su terapeuta, quien la interpreta junto con historia, función, medicamentos y seguridad.
Ejemplo simuladoCheck-ins honesto en los momentos que elijas para medir.
Las respuestas de PHQ-9, GAD-7 o EPDS pueden mostrar movimiento más claramente que un solo resultado. Las notas sobre el sueño, desencadenantes, función y tiempo de medicación pueden agregar contexto. La información sobre el ciclo, embarazo, posparto y menopausia se utiliza sólo cuando está disponible y permitido.
Miembro controladoLa salud mental sigue siendo parte de la misma historia de salud.
Ciclos y embarazo proveen ciclo y contexto perinatal. Menopausia y mediana edad proveen contexto en etapa de menopausia. La salud íntima puede preservar el dolor, la intimidad y las preocupaciones relacionadas con traumas sin exponer detalles privados por defecto. Prevención y Vitalidad agrega sueño, actividad y contexto de salud a largo plazo, mientras que el Cuidado Especialista puede mantener la experiencia emocional del tratamiento de fertilidad junto a la línea de tiempo clínica.
Un discoMedidas validadas
La mente y el humor utilizan medidas establecidas de auto-informe y establecen cada resultado junto a la fase del ciclo y la etapa reproductiva.
Nueve artículos sobre síntomas depresivos.
Una medida validada puede ayudar a cuantificar la carga de los síntomas y el cambio, pero una puntuación no es un diagnóstico por sí sola.
MoodSiete elementos sobre síntomas de ansiedad.
La misma medida estructurada puede facilitar el cambio para discutir que una descripción aislada de la memoria.
AnsiedadDiez ítems desarrollados para la detección postnatal de depresión.
Se utiliza en la atención perinatal para apoyar la detección y la evaluación de la gravedad, con seguimiento profesional cuando se indica.
PerinatalFase de ciclo y etapa reproductiva grabadas.
El resultado se encuentra junto al contexto hormonal ya mantenido en el registro en lugar de ser visto contra el calendario solo.
ConectadoEl registro conectado
Con permiso, Shiora puede colocar medidas repetidas junto a la información sobre el ciclo y la etapa reproductiva ya contenida en el registro. La relación se hace visible sin afirmar que un factor causó otro.
Límite del programa
PHQ-9, GAD-7 y EPDS son medidas de auto-reporte. Sus resultados necesitan interpretación junto con historia, función, seguridad, salud física, medicamentos y juicio clínico.
Mente y humor no es un servicio de emergencia o crisis. Si usted puede dañarse a sí mismo o a alguien más, o está en peligro inmediato, póngase en contacto con los servicios de emergencia locales ahora.
Preguntas sobre el camino
Respuestas detalladas sobre recursos terapéuticos, contexto hormonal y perinatal, colaboración profesional y límites de crisis.
Apoyo a la salud mental
No. Shiora complementa la atención profesional de salud mental apoyando el seguimiento diario, herramientas autoguiadas y conexiones con profesionales calificados.
Shiora ofrece acceso a enlaces de recursos para crisis, información de línea directa, contactos de emergencia y herramientas de planificación de seguridad.
El programa incorpora ejercicios de Terapia Cognitiva Conductual, reducción del estrés basado en la atención plena, habilidades dialécticas de terapia conductual y principios de terapia de aceptación y compromiso.
Con permiso, la información relevante sobre el ciclo y la menopausia de sus otros programas puede sentarse junto con los patrones de humor para proporcionar una visión más completa para usted y su profesional de atención.
Sí. El programa incluye contenido de ansiedad por el embarazo, depresión postparto y OCD perinatal y puede conectarse con la detección postparto en Ciclos y Embarazo para un apoyo profesional continuado.
Sí. Los miembros pueden crear informes que muestren estado de ánimo, sueño, desencadenar y progresar información y elegir si compartirlos con un terapeuta o psiquiatra.
Los miembros pueden registrar patrones de advertencia personales, establecer registros seleccionados, mantener un plan de seguridad accesible y revisar el contexto previo con su profesional de atención.
Los recordatorios y notas sobre cómo se siente acerca del momento oportuno de la medicación pueden apoyar una conversación con un prescriptor. Shiora no prescribe ni cambia la medicación.
Mind and Mood utiliza las PHQ-9, GAD-7 y EPDS para registrar medidas de estado de ánimo y ansiedad validadas en el mismo registro longitudinal privado que la fase del ciclo y la etapa reproductiva.
El PHQ-9 es una medida de auto-reporte de nueve elementos desarrollada para evaluar la severidad de los síntomas depresivos. Apoya la detección y el monitoreo, pero no establece un diagnóstico por sí mismo.
El GAD-7 es una medida de auto-reporte de siete ítems desarrollada para evaluar los síntomas de ansiedad generalizada y su severidad.
La Escala de Depresión Postnatal de Edimburgo es una medida de detección autorreportable de diez ítems desarrollada para la depresión postnatal y usada en la atención perinatal.
Referencias clínicas: Kroenke, Spitzer y Williams, PHQ-9, Spitzer y sus colegas, GAD-7, y Cox, Holden y Sagovsky, EPDS.
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